Sportpsychologie

In der heutigen Welt, kann niemand bestreiten, den großen Einfluss, der den Sport in unserer Gesellschaft darstellen, vor allem jetzt, dass sie die Durchführung der Olympischen Spiele in London: das gemeine Volk, in Uniformen sportlich auf die Straße gehen gekleidet. Es wird gesagt, das Leben mit sportlichen Stil. Die überwältigende Mehrheit der Menschen in der Welt, verbringt unzählige Stunden seines Lebens erleben Sportveranstaltungen im Fernsehen oder gehen in die Stadien. Auch eine überwältigende Mehrheit der Redner oder Lehrer, Sprachgebrauch in ihren Sportarten Gleichnisse, um ihre Präsentationen zu illustrieren. Das heißt, weder mehr noch weniger als die Wurzeln des Sports in der modernen Gesellschaft.

Allerdings, Sport und die Verhaltenstherapie, wurden zunehmend zu vereinen: ist eine aufstrebende Wissenschaft, die der Aufmerksamkeit spricht, Müdigkeit, Kommunikation, Lernen, Motivation, Führung, Phantasie, Konzentration, Bewegung, Persönlichkeitsentwicklung, Leistungsfähigkeit , unter anderem, Begriffe und Konzepte ... Ja, ich rede über Sportpsychologie reden.

Dies ist eine neue Wissenschaft, die mit großer Unterstützung und Hilfe wird den Athleten auf der ganzen Welt, die es benutzen. Es zielt darauf ab, das Verhalten von Athleten untersuchen, ob professionell oder nicht. Dies ist eine praktische Psychologie, entworfen, um konkrete Lösungen für die Probleme des menschlichen Verhaltens auf dem Gebiet der Aktionen, die körperliche Anstrengungen erfordern, ob High-Performance innerhalb eines Satzes von vorgegebenen Regeln geben, die so genannte Sport .

Durch die Praxis der Psychologie angewendet, ist es möglich, das Verhalten der Athleten in ihrer gewohnten Umgebung zu beobachten, Gestaltung Techniken und Arbeitsmodelle, um die Ergebnisse durch die Anpassung an die Entwicklung dieser Eigenschaften erreicht werden, wissenschaftlich zu optimieren, ohne in Spekulationen eigene theoretische oder hypothetische klinische Psychologie.

Dieser neue wissenschaftliche Disziplin, konzentriert sich auf den Lernprozess und Menschen dazu zu bringen ganz anders verhalten als auf die Ausbildung im Laufe seines Lebens erhielt, das heißt, zu lernen, ist Verhalten zu steuern, ohne auf Begriffe, die verwirren oder ablenken könnte. Diese konzentriert sich mehr auf die Aktivität auf die Person selbst durchgeführt: ihre Körper des Wissens, konzentriert sich auf die versuchen, das Beste aus einem Athleten, dosiert Bemühungen bekommen, ihm zu helfen, das Beste aus all ihren körperlichen und geistigen Qualitäten zu planen. Es bietet Tools, die zuverlässig und gültig für die beste Leistung seines Sports sind. Um eine Beziehung cognocitiva, emotionalen und Verhaltens-Stand in eine bessere sportliche Leistung zu unterstützen, das Beste aus der Binomial-Körper-Geist, ohne zu versuchen Psychologisierung Sport. Es konzentriert sich mehr auf die Verhaltensauffälligkeiten und machen einen erheblichen Teil der Performance, da das Verhalten ist offensichtlich, wo der Erfolg oder Misserfolg der expressiven Handlungen sowohl Gebildete und Ungebildete, und all dies bildet die Grundlage für die spezifischen Fähigkeiten für jede Sportart benötigt werden.

Sportpsychologie, konzentriert seine Bemühungen um die Kompetenzen und Fähigkeiten miteinander in jeder Athlet zu koordinieren. Und eine Analyse ihrer Handlungen, sorgt für die nötige Wissen zu ermöglichen und einen Beitrag zum besseren Lernen, das wird in einer kontinuierlichen Verbesserung der sportlichen Aktivitäten, ohne die Gesundheit der Athleten führen, die Vermeidung falscher potencializadoras Verknüpfungen oder toxischen Substanzen. Die Kenntnis der psychologischen Wissenschaft, Iran konzipiert, um eine Person beim Sport und nicht auf die Person, die Sport zu untersuchen. Die Veränderungen erreicht werden sollen nicht die gleichen Athleten, aber im Laufe ihres Sports. Eines seiner Hauptziele ist es, eine Verbesserung der sportlichen Leistung zu erzielen.

Diese neue Wissenschaft hat entdeckt, wissenschaftlich, dass der geistig-emotionalen stört sportliche Leistung direkt, es die Erwartungen, die Verwaltung von Frustration und Konzentrationsprozess betroffen. Es wurde von Laborexperimenten und Feld, die ja die oben genannten Faktoren beeinflussen die Leistungsfähigkeit von Athleten gefunden worden. Er warnt, dass Gefühle Auswirkungen sowohl auf der individuellen Leistung und dem Kollektiv, da sie die Grundlage von Stimmungen und Stimmungsschwankungen, was ein sehr wichtiger Faktor in der Leistung der Athleten wird darstellen.

Keine Zeit mehr zu warten, für magische Ergebnisse. Dieser neue wissenschaftliche Ansatz zwischen Psychologie und Sport, ist der Unterschied zwischen Sieg und Niederlage in der modernen Fähigkeiten. In Wettbewerben so nah, mit Athleten wie abgeschlossen ist, kann man nicht gewähren Vorteile für den Gegner, vor allem sucht sie Sieg und Erfüllung.

Die praktische Anwendung der psychologischen Erkenntnis, ohne Jargon orthodox oder traditionell, sind von großer Marktdurchdringung, haben große Substanz und die verwendeten Methoden und Experimente, aus denen ein gesunder Körper der Ebenen in vielen Jahren der Forschung gefunden. Diese Art der dynamischen Psychologie und Praxis bedeutet sehr viel für die Menschen gewidmet dem Sport lädt die beiden Psychologen und Coaches aufhören, feindlich und fremd und als Team für das Wohl der den Erfolgen ihrer Sportler und Athleten.

Jetzt lassen Sie mich sorgen einige Kenntnisse der praktischen Psychologie, dass die olympischen Sportarten des Tages: Es gibt eine defensive psychischen Mechanismus namens "Regression unter Druck", was bedeutet, dass, wenn ein Gegenstand (Athlet), lebend ist, besteht die Gefahr der Rücksendung zu laufen besagt, Eine vorherige Niveau der Fähigkeit und daher nicht ... Nichts mit etwas Magisches im Universum oder Tür oder ein Fenster in den Himmel öffnet, die nur für ein paar Athleten, die mit hellen Glanz gefüllt sind, zu tun, wie sie kommentieren die Olympischen Spiele in London. Erstens ist es notwendig, zu lokalisieren, zu einem sportlichen Wettkampf erzeugt Spannung und überschüssiges Adrenalin und dass es sehr wahrscheinlich, dass durch nicht korrekt verarbeiten die hormonelle Freisetzung, kann möglich sein, die gute Leistung des Sportlers sinken macht.
Zweitens, sehr deutlich machen, psychologisch gesprochen, nur ein sportliches Ereignis ist ein Gleichnis des militanten Bedingungen, einschließlich Frühwarn-und Notfall-und dass dies zu ganzen Körper in einem Zustand von ähnlichen Bedingungen platziert führen angemessen zu reagieren und effizient. Das heißt, wird der Athlet vor dem Sportereignis bereit, große Anstrengungen zu machen, weil ihr Nervensystem SITEMA wird gefordert und werden benötigt bei max: Erhöht die Herzfrequenz, erhöht den Blutdruck, Atmung beschleunigt, Schweißdrüsen werden aktiviert, Adrenalin in Aktion tritt durch die Nebennieren. Das autonome System dominant wird, lass es gehen, es fließt.
Drittens wird die Agentur so viel Anspannung und Stress, kann auch geben, eine Gegenreaktion und eine Verringerung der Höhe der Fertigkeit und Effizienz reduziert wird und verkümmert ... In diesem Phänomen, das unter dem Namen "Regression ist bekannt unter Druck: "... ist eine Manifestation von einer Reihe von psychologischen Faktoren, die das menschliche Verhalten und Leistung.

Was geschah mit dem mexikanischen Taucher, der in der Nähe einer Medaille war?

Dass, wenn physische Faktoren haben mit Psychologen zusammen, fühlte sich der Taucher durch die Partituren von anderen Wettbewerbern in die Enge getrieben und musste es durch die Erhöhung der Schwierigkeitsgrad der Ausführung zu spielen, die Eingabe einer Zeit großer Stress und Anspannung so weit von katapultieren ihn in eine große Leistung, ging er zurück zu einem früheren Zeitpunkt, wo ihre Fehler durchgesetzt: das heißt, Regression unter Druck: "... wurde im Zweifel ins Leben gerufen, nicht stellen Sie Ihre Füße gut im Klang und praktiziert und seit seiner Abreise war er Verlust der Kontrolle über seinen Körper ... Die mexikanische taewandoin auch sehr nah an der Medaille zu schließen, mit dem Überschuss der Schlacht, die länger als die Rechnung trug, die bereits geschlagen wurde und über Stress und Anspannung, Ihren Körper antwortete er kurz und geistige Aktivität fast alles, was führte zu einer Regression unter Druck:. die Vernachlässigung in den letzten Sekunden ihrer Zuständigkeiten besiegt werden Nicht so, der Fuß Ball Team wusste bereits Silbermedaille und Ihre Dosis. Bemühungen, wartete auf Zeit, um die Routen und die Wege des Erfolgs zu finden und konnten ihre ersten unsicheren Leistung wieder aufzubauen und erreichte sein Ziel, ein effizientes und leistungsfähiges Team, dass die größere Präsenz und stärkere körperliche und geistige Gesundheit der Mexikaner, die equiperos erlegen desmadejaron dass sie aussehen wie der Neuling, voller Ungenauigkeit, dh, was zu einer "Regression unter Druck" ... Was für ein Zufall, dass die mexikanische Sport-Team, wenn Sie Sportpsychologie Dienstleistungen zu besseren Leistungen in ihren Aktivitäten zu erreichen .. .

Was sollten Trainer und Sportler, diesem Phänomen entgegenzuwirken getan werden?

Die Antwort ist, Sportpsychologen einzustellen, um ihren Lernprozess zu erleichtern. Dann üben und üben immer wieder auf der Grundlage neuer Modelle. Die Wiederholung und das Lernen zu führen, um zukünftig wettbewerbsfähig Situationen zu meistern, denn es hat in der Psychologie der Sportgeräte und erfolgreichsten Athleten gefunden worden sind diejenigen, die ihre Aktivitäten, wie sie jeden Tag zu üben, und dass ihre Wettbewerbe sind wie viel zu dem, was in der Praxis geschehen ist, geht alles viel trainiert gerne. Es kann Momente der Regression sein, sind aber von sehr viel weniger Schwere und Bedeutung.

Für mexikanische Spieler wird Schüssel Gelegenheit, Olympia-Gold gegen Brasilien haben können, schlagen sie ein Paket an mit viel Kameradschaft spielen, hinterlässt der Individuen, unter Berücksichtigung, dass niemand wichtiger ist als alles, was ist eine Menge Fragen zusammen und beiseite Rolle, denn das Team ist elf und alle sind viel wichtiger als ein, wie brillant das ist ... (Angewandte Sportpsychologie)